Las 9 mejores almohadas hipoalergénicas de 2023, revisadas médicamente

No hay forma de endulzarlo: las alergias son un verdadero dolor. Si eres alguien que sufre sus síntomas perturbadores, sabes cuán real es la lucha. Afortunadamente, algunas de las mejores almohadas hipoalergénicas pueden ayudar a aliviar los síntomas de las alergias, lo que resulta en un mejor sueño nocturno.

Los síntomas de alergia, desde secreción nasal hasta picazón en los ojos, son más que molestos: pueden causar estragos en su sueño. En un estudio, se descubrió que la rinitis alérgica puede afectar profundamente la calidad del sueño1, provocando alteraciones del sueño, lo que puede provocar una disminución de la función cognitiva y fatiga diurna. Las almohadas hipoalergénicas no sólo previenen y reducen mejor los alérgenos, como los ácaros del polvo, sino que muchas también regulan la temperatura y ofrecen un gran apoyo para diversas posiciones para dormir.

Ya sea que usted o alguien de su familia tenga alergias, una almohada hipoalergénica puede ayudar a mejorar diez veces su calidad de vida. A continuación, reunimos algunas de las mejores almohadas hipoalergénicas, utilizando investigaciones y conocimientos de expertos. Incluso hemos encontrado algunas almohadas hipoalergénicas fabricadas con materiales ecológicos, como el bambú y el algodón orgánico. Siga leyendo para encontrar nuestras selecciones.

David Seitz, MD, director médico de Ascendente Detox, explica que una almohada hipoalergénica es una almohada que ha sido diseñada para reducir el riesgo de desencadenar una reacción alérgica. Estas almohadas suelen estar hechas de materiales como algodón orgánico, bambú y fibras sintéticas.

"Estas telas se eligen específicamente por su capacidad para evitar que los ácaros del polvo y otros alérgenos se alojen en la almohada", explica Seitz. "Esto puede ayudar a reducir las reacciones alérgicas a los alérgenos en el aire, lo que resulta en una experiencia de sueño más cómoda".

Los síntomas de la alergia varían de persona a persona, pero a menudo se pueden detectar por picazón en los ojos, estornudos, tos, secreción nasal, ojos llorosos, congestión nasal, urticaria o dificultad para respirar. Roberto García, MD, director ejecutivo y fundador de Potens Allergy, explica que, en algunos casos de alergia grave, puede producirse angioedema (hinchazón de la piel) y asma bronquial.

"Los síntomas de alergia comunes pueden variar según el tipo de alérgeno", agrega Seitz, señalando que si experimenta estos síntomas y sospecha que puede tener alergias, es importante visitar a su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento. "En algunos casos, puede ser necesaria una prueba cutánea o un análisis de sangre para determinar la causa fundamental de la alergia", explica.

Las personas que padecen alergias pueden beneficiarse enormemente del uso de una almohada hipoalergénica. "Para alguien con alergias, usar almohadas hipoalergénicas puede ser beneficioso ya que ayuda a reducir su exposición general a los alérgenos", dice Seitz. Agrega que, para obtener mejores resultados, estas almohadas deben lavarse con frecuencia y reemplazarse cada dos años. "Además, es importante mantener el dormitorio limpio y libre de polvo para reducir aún más el riesgo de una reacción", dice.

Las almohadas hipoalergénicas ayudan a reducir los alérgenos, lo que permite a las personas alérgicas dormir mejor por la noche. "El uso nocturno de una almohada hipoalergénica es la mejor manera de ver resultados", dice García.

Seitz recomienda esponjar y voltear la almohada con regularidad para ayudar a mantenerla mejor ventilada. También debes limpiarlo con frecuencia (si se puede lavar a máquina, usa solo un detergente suave) y usar una funda hipoalergénica para protegerte aún más de los ácaros del polvo y otros alérgenos. Tenga en cuenta que una almohada hipoalergénica debe reemplazarse cada dos años, como cualquier otra almohada.

Más allá de usar una almohada hipoalergénica, Seitz recomienda mantener limpia su habitación para prevenir aún más reacciones alérgicas. "Aspire con regularidad, limpie las superficies y use filtros de aire para ayudar a mantener su espacio libre de alérgenos", dice. "Tomar estas medidas puede ayudar a garantizar una experiencia de sueño confortable y libre de reacciones alérgicas".

Al elegir una almohada hipoalergénica, Seitz recomienda comprobar primero los materiales. "Es muy importante que la almohada no esté hecha de ningún material que pueda provocar una reacción alérgica", explica. "Busque almohadas hipoalergénicas hechas con fibras naturales como algodón orgánico, bambú o tejidos sintéticos como poliéster y microfibra".

Considere sus hábitos y preferencias de sueño al decidir cuál es la mejor almohada hipoalergénica para usted. "Busque uno con un nivel de firmeza y un tamaño que se ajuste a sus necesidades", aconseja Seitz.

Los productos de alta calidad probablemente durarán más y le darán más valor por su inversión. Priorizamos productos bien hechos que se fabrican con materiales de primera calidad.

Los productos que tienen en cuenta la sostenibilidad son mejores tanto para usted como para el medio ambiente. Muchas opciones de esta lista están hechas con materiales ecológicos como algodón orgánico y bambú. Algunas marcas incluso ofrecen envío gratuito y sin emisiones de carbono.

Hemos tenido en cuenta los consejos de nuestros expertos a la hora de elegir las mejores almohadas hipoalergénicas.

Revisamos cientos de reseñas para tener una mejor idea de lo que le gusta (y no le gusta) a la gente de cada elección. Estas revisiones ayudaron a tener una mejor idea de cómo estos productos se mantienen con el tiempo.

Si desea agregar una almohada no tóxica a su arsenal para dormir, no busque más que la almohada verde aguacate. Está hecho de materiales sostenibles y ecológicos, incluido caucho de látex orgánico (reciclado de los colchones de la marca), fibras orgánicas de ceiba y algodón orgánico. Cada almohada no contiene químicos y se amolda a su cuerpo para brindarle un sueño cómodo y apoyado. La funda de algodón se puede meter en la lavadora (pero no en la secadora) y su forro interior se debe limpiar sin manchas.

Con más de 5000 reseñas en su sitio web, esta almohada hecha a mano es muy apreciada por su excelente calidad y sus materiales más saludables para usted. Un crítico escribe: “Es de gran calidad y cómodo para dormir. De hecho, se nota que el material está hecho de muy buen algodón. No podría estar más satisfecho. Gracias Avocado por hacer un producto tan bueno, estoy muy feliz con todo lo que te he comprado. Ofrece un gran confort.” Otra persona se alegró al descubrir que esta almohada no tiene olor y tiene un relleno que no hace ruidos de arrugas.

Si desea agregar una almohada no tóxica a su arsenal para dormir, no busque más que la almohada verde aguacate. Está hecho de materiales sostenibles y ecológicos, incluido caucho de látex orgánico (reciclado de los colchones de la marca), fibras orgánicas de ceiba y algodón orgánico. Cada almohada no contiene químicos y se amolda a su cuerpo para brindarle un sueño cómodo y apoyado. La funda de algodón se puede meter en la lavadora (pero no en la secadora) y su forro interior se debe limpiar sin manchas.

Esta popular almohada hace honor a su nombre y realmente se siente como una nube. Esta elección de alta calificación, lujosa pero brinda apoyo, está disponible en tres niveles de firmeza, lo que la hace adecuada para todas las posiciones para dormir. Está confeccionado con fibra reciclada con certificación GRS, fibra de lyocell TENCEL™ y el tejido de eucalipto característico de la marca, que te mantendrá fresco y seco mientras duermes. Además, la fibra de lyocell y eucalipto se extrae de bosques gestionados de forma sostenible, lo que es una excelente noticia para quienes buscan una almohada ecológica para las alergias.

Los críticos dicen que esta es "la mejor almohada" que jamás hayan tenido, mientras que otros comparten que les ayuda a dormir mejor durante la noche. Un cliente satisfecho escribe: “Tenía muchos dolores de cabeza y de cuello cuando me desperté, y luego compré la suave almohada Buffy Cloud, ¡y no he tenido ninguna! Muy feliz con eso”.

Esta popular almohada hace honor a su nombre y realmente se siente como una nube. Esta elección de alta calificación, lujosa pero brinda apoyo, está disponible en tres niveles de firmeza, lo que la hace adecuada para todas las posiciones para dormir. Está confeccionado con fibra reciclada con certificación GRS, fibra de lyocell TENCEL™ y el tejido de eucalipto característico de la marca, que te mantendrá fresco y seco mientras duermes. Además, la fibra de lyocell y eucalipto se extrae de bosques gestionados de forma sostenible, lo que es una excelente noticia para quienes buscan una almohada ecológica para las alergias.

Confeccionada con relleno de microfibra y una cubierta de satén de algodón, esta lujosa opción te hará sentir como si estuvieras durmiendo en tu hotel de 5 estrellas favorito. La marca ofrece tres niveles de densidad y tiene una guía en línea para ayudarlo a determinar cuál es mejor para usted. Suave suele ser ideal para quienes duermen boca abajo, el medio es adecuado para personas que duermen combinadas y se mueven durante la noche y la opción firme es mejor para quienes duermen boca arriba. Cada pedido de almohadas viene con envío gratuito y sin emisiones de carbono.

A cientos de críticos les encanta esta almohada por su relleno hipoalergénico, su firmeza personalizable y su sensación acogedora. Un crítico satisfecho elogia que su quisquilloso marido sea un fanático: “Mi marido es como la princesa y el guisante cuando se trata de almohadas. Después de investigar páginas y páginas de almohadas en Google, decidí pedirle la almohada Parachute Alternative Down. Tres semanas después, todavía le encanta esta almohada. Para él es muy cómodo dormir boca arriba”.

Algunas personas mencionan que es posible que algunas de las opciones de densidad no ofrezcan suficiente soporte para algunas personas, así que asegúrese de tenerlo en cuenta al elegir.

Confeccionada con relleno de microfibra y una cubierta de satén de algodón, esta lujosa opción te hará sentir como si estuvieras durmiendo en tu hotel de 5 estrellas favorito. La marca ofrece tres niveles de densidad y tiene una guía en línea para ayudarlo a determinar cuál es mejor para usted. Suave suele ser ideal para quienes duermen boca abajo, el medio es adecuado para personas que duermen combinadas y se mueven durante la noche y la opción firme es mejor para quienes duermen boca arriba. Cada pedido de almohadas viene con envío gratuito y sin emisiones de carbono.

Fabricada con un relleno de gel de microfibra hipoalergénico y una funda de algodón, esta elección ecológica es ideal para personas que duermen de lado, boca arriba y boca abajo. Está relleno con una alternativa de plumón sintético que no contiene alérgenos ni ácaros del polvo, lo que la convierte en una excelente opción para cualquier persona sensible a estos alérgenos.

Cada almohada se envía gratis y viene con una garantía de cinco años. Se puede poner tanto en la lavadora como en la secadora, pero es posible que desees agregar una pelota de tenis a la secadora para ayudar a que la almohada conserve su esponjosidad.

Esta almohada tiene una calificación general de 4,8 estrellas con casi 600 reseñas en su sitio web. Un comprador comenta: “Llevo tanto tiempo buscando la almohada adecuada que es una broma en mi familia. Estas almohadas acunan tu cabeza y sostienen tu cuello. No más despertarse con rigidez en el cuello. Estoy decidido a que todos los miembros de mi familia los obtengan. ¡¡¡Gracias, Cama Fantasma!!!”

Fabricada con un relleno de gel de microfibra hipoalergénico y una funda de algodón, esta elección ecológica es ideal para personas que duermen de lado, boca arriba y boca abajo. Está relleno con una alternativa de plumón sintético que no contiene alérgenos ni ácaros del polvo, lo que la convierte en una excelente opción para cualquier persona sensible a estos alérgenos.

Esta púa ajustable y ecológica está hecha de una mezcla de espuma viscoelástica y relleno de microfibra y cuenta con una funda de mezcla de bambú lavable a máquina, lo que le da una sensación suave y sedosa. Con certificación GREENGUARD Gold y CertiPUR-US®, cada almohada viene con media libra adicional de relleno en caso de que prefiera que la suya sea más lujosa.

Esta selección más vendida está disponible en dos tamaños y viene con una prueba sin riesgos de 100 noches. Su formulación hipoalergénica es especialmente buena para quienes sufren de alergias, y su densidad media-firme funciona mejor para quienes duermen de lado, boca arriba y quienes prefieren almohadas más densas.

Una cosa es segura: a la gente le encanta esta almohada. Tiene más de 15.000 reseñas en el sitio web de la marca, y muchos clientes exclaman que es una excelente opción para quienes duermen de lado. Uno compartió: “¡Nos encantan nuestras nuevas almohadas Coop Original! ¡Estamos durmiendo mucho mejor! Estas almohadas marcan la diferencia en la calidad del sueño. No nos despertamos tan a menudo, no damos tantas vueltas en la cama y cuando dormimos de lado, nuestro brazo no se adormece. ¡Gracias, Cooper!”

Aunque la mayoría de las revisiones son positivas, algunas señalan que puede ser necesario un poco de prueba y error para encontrar la cantidad de relleno adecuada que funcione mejor para usted.

Esta púa ajustable y ecológica está hecha de una mezcla de espuma viscoelástica y relleno de microfibra y cuenta con una funda de mezcla de bambú lavable a máquina, lo que le da una sensación suave y sedosa. Con certificación GREENGUARD Gold y CertiPUR-US®, cada almohada viene con media libra adicional de relleno en caso de que prefiera que la suya sea más lujosa.

Ofrecida en tres tamaños, esta opción presenta un relleno ecológico hecho de botellas de plástico recicladas, con costuras dobles para mayor durabilidad. La cubierta de algodón le da a esta almohada una sensación de lujo, que se puede hacer aún más lujosa si se actualiza a la opción Euro similar a un gel.

Consejo profesional: la marca ofrece un descuento si compras más de una almohada. Con dos almohadas obtendrás un 10 % de descuento, mientras que si compras un paquete de cuatro obtendrás un 15 % de descuento, lo que la convierte en una excelente opción si necesitas abastecerte de almohadas para toda la familia.

Los clientes elogian esta almohada y la califican de "súper cómoda" y "acogedora". Un comprador emocionado escribe: “Esta almohada es súper cómoda y cómoda. Terminé comprándolos para toda la familia y desde entonces dormimos mejor. ¡Altamente recomendado!" Solo tenga en cuenta que es necesario esponjar la almohada a diario para ayudar a mantener su forma.

Ofrecida en tres tamaños, esta opción presenta un relleno ecológico hecho de botellas de plástico recicladas, con costuras dobles para mayor durabilidad. La cubierta de algodón le da a esta almohada una sensación de lujo, que se puede hacer aún más lujosa si se actualiza a la opción Euro similar a un gel.

¿Por qué comprar sólo una almohada cuando puedes tener dos? Esta popular almohada de Amazon viene en un paquete de dos, por lo que obtendrá más por su inversión. Cada almohada tiene una funda de 250 hilos, está rellena con una alternativa de plumón y está fabricada en una fábrica con certificación OEKO-TEX® Standard. A las personas que duermen calientes les encantará el diseño refrescante.

Además, esta selección se puede lavar a máquina (puedes meter todo en la lavadora) y los revisores dicen que no pierde forma con el tiempo. Es súper lujoso y elástico, pero brinda suficiente apoyo para ser una excelente opción para quienes duermen boca abajo, así como para quienes duermen boca arriba y de lado.

Este asequible juego de almohadas tiene una calificación general de Amazon de 4,4 estrellas con más de 220.000 reseñas.

Un crítico afirma que esta almohada es de primera categoría, incluso si hay que esponjarla con frecuencia. "Las almohadas son absolutamente las mejores que he comprado y he desperdiciado una pequeña fortuna tratando de encontrar una almohada que soporte mi cuello y no se aplane en menos de una semana", escriben. “He tenido esta almohada durante aproximadamente dos meses y, aunque la esponja todas las noches, se coloca perfectamente en su lugar: sin grumos en cada lado y plana en el medio. ¡Lo recomiendo altamente!"

¿Por qué comprar sólo una almohada cuando puedes tener dos? Esta popular almohada de Amazon viene en un paquete de dos, por lo que obtendrá más por su inversión. Cada almohada tiene una funda de 250 hilos, está rellena con una alternativa de plumón y está fabricada en una fábrica con certificación OEKO-TEX® Standard. A las personas que duermen calientes les encantará el diseño refrescante.

Esta almohada tiene una funda de viscosa de bambú suave y sedosa de alta calidad que te mantiene fresco por la noche al absorber la humedad y regular la temperatura corporal. También se puede lavar a máquina y se puede personalizar rápidamente a tu gusto. Simplemente retire la funda, abra la cremallera de la almohada y agregue o retire el relleno de espuma viscoelástica no tóxica hasta que obtenga la altura de la almohada y sienta que funciona mejor para usted.

Un crítico eufórico escribe: “Compré esta almohada con la esperanza de una almohada de mejor calidad que mi almohada de Walmart, y Dios, ¿era una mejora? Se mantiene fresco durante la noche, ni demasiado suave ni demasiado duro, y es muy cómodo. Planeo comprar más para reemplazar mis otras almohadas, pero sí, definitivamente cómpralas, créeme”.

Esta almohada tiene una funda de viscosa de bambú suave y sedosa de alta calidad que te mantiene fresco por la noche al absorber la humedad y regular la temperatura corporal. También se puede lavar a máquina y se puede personalizar rápidamente a tu gusto. Simplemente retire la funda, abra la cremallera de la almohada y agregue o retire el relleno de espuma viscoelástica no tóxica hasta que obtenga la altura de la almohada y sienta que funciona mejor para usted.

Esta almohada tiene un núcleo de látex Talalay ventilado hipoalergénico envuelto en una capa de GelFlex con diseño de panal y material de malla transpirable. La tecnología de enfriamiento de la almohada y el soporte sin presión ofrecen una experiencia de sueño incomparable.

Elija entre tres alturas: baja para personas que duermen boca abajo y boca arriba o personas con estructuras corporales pequeñas a medianas, mediana para personas que duermen de lado o combinadas o personas con estructuras medianas a grandes, o alta para personas que duermen de lado y combinadas con estructuras grandes a extragrandes. marcos grandes.

Con casi 9000 calificaciones de 5 estrellas, a los compradores les encanta que esta almohada les ayude a mantenerse frescos (¡una gran noticia para quienes duermen calientes!) y sea suave pero brinda apoyo. “Ya hace aproximadamente un mes que tenemos nuestras almohadas; Una vez que descubrimos la altura correcta, ¡han sido increíbles! comparte un crítico. “Muy refrescantes y no me he sentido incómodo usándolos en absoluto. También conseguimos las fundas de almohada y creo que eso nos ayudó a aprovecharlas al máximo :) Definitivamente compraría más a medida que nuestro hogar crezca”.

Esta almohada tiene un núcleo de látex Talalay ventilado hipoalergénico envuelto en una capa de GelFlex con diseño de panal y material de malla transpirable. La tecnología de enfriamiento de la almohada y el soporte sin presión ofrecen una experiencia de sueño incomparable.

La mejor tela para las alergias depende de cada persona, ya que las alergias varían mucho. Sin embargo, Seitz menciona que las almohadas hipoalergénicas hechas de materiales como algodón orgánico, bambú y fibras sintéticas, incluidos el poliéster y la microfibra, suelen ser una buena opción.

Las almohadas hipoalergénicas pueden ayudar con las alergias, pero los resultados variarán de persona a persona. Es importante recordar que estas almohadas deben lavarse regularmente y reemplazarse cada dos años para reducir el riesgo de desencadenar una reacción alérgica.

Cada almohada hipoalergénica viene con sus propias instrucciones de lavado. Si bien algunos se pueden tirar a la lavadora y secadora, otros deben limpiarse o lavarse a mano. Lea las instrucciones de limpieza de su almohada para asegurarse de cuidarla adecuadamente.

Las almohadas hipoalergénicas están hechas de muchos materiales diferentes, incluida una alternativa de plumón sintético, microfibra, algodón orgánico, bambú, látex natural y poliéster.

Las mejores almohadas hipoalergénicas minimizarán las reacciones alérgicas y le permitirán dormir mejor por la noche. Muchos están elaborados con materiales mejores para usted, como algodón orgánico y bambú, y son transpirables, refrescantes y fáciles de usar. Si aún no está seguro de cuál es la mejor almohada para usted, consulte nuestras guías sobre las mejores almohadas para quienes duermen de lado, las mejores almohadas para el dolor de cuello y, si usted (o su pareja) ronca, nuestro resumen de las mejores. almohadas antironquidos. Y si las alergias realmente están empeorando, podría beneficiarse de uno de estos mejores purificadores de aire para las alergias.